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#Schlafprobleme

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SWR3<p>Warum wir eigentlich alle bei der Arbeit einen Mittagsschlaf machen sollten</p><p>In der Mittagspause bei der Arbeit mal kurz schlafen? Machen wohl die wenigsten. Und wenn dann, wird man gerne mal schief angeschaut. Doch solche Powernaps wären eigentlich genau das richtige – sagt die Wissenschaft.</p><p><a href="https://www.swr3.de/aktuell/service/mittagschlaf-und-powernap-bei-der-arbeit-gesund-100.html?at_medium=social&amp;at_campaign=%40swr3%40ard.social" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">swr3.de/aktuell/service/mittag</span><span class="invisible">schlaf-und-powernap-bei-der-arbeit-gesund-100.html?at_medium=social&amp;at_campaign=%40swr3%40ard.social</span></a></p><p><a href="https://ard.social/tags/Schlaf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Schlaf</span></a> <a href="https://ard.social/tags/Mittagsschlaf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Mittagsschlaf</span></a> <a href="https://ard.social/tags/Schlafprobleme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Schlafprobleme</span></a> <a href="https://ard.social/tags/Schlafforscher" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Schlafforscher</span></a> <a href="https://ard.social/tags/Arbeitsplatz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Arbeitsplatz</span></a> <a href="https://ard.social/tags/Powernap" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Powernap</span></a></p>
RiffReporter<p><a href="https://mastodon.social/tags/Zeitumstellung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Zeitumstellung</span></a> und <a href="https://mastodon.social/tags/Schlafprobleme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Schlafprobleme</span></a>? Der Chronotyp-Test von RiffReporter zeigt dir, wie deine innere Uhr auf die Zeitumstellung reagiert. Bist du eher Lerche oder Eule? Finde heraus, wie du deinen <a href="https://mastodon.social/tags/Chronotyp" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Chronotyp</span></a> dem Alltag anpassen kannst: <a href="https://mastodon.social/tags/archiv" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>archiv</span></a> <span class="h-card" translate="no"><a href="https://digitalcourage.social/@SporkPeter" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@<span>SporkPeter</span></a></span> <a href="https://www.riffreporter.de/de/wissen/umfrage-chronotyp" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">riffreporter.de/de/wissen/umfr</span><span class="invisible">age-chronotyp</span></a></p>
Tino Eberl<p>Eine Studie zeigt, dass die meisten <a href="https://mastodon.online/tags/Teenager" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Teenager</span></a> nach einer <a href="https://mastodon.online/tags/LongCovid" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LongCovid</span></a>-Erkrankung innerhalb von zwei Jahren genesen – jedoch bleibt ein Drittel der Betroffenen auch danach weiterhin krank. </p><p><a href="https://www.theguardian.com/world/2024/dec/04/most-teenagers-with-long-covid-recovered-after-two-years-new-study-shows" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">theguardian.com/world/2024/dec</span><span class="invisible">/04/most-teenagers-with-long-covid-recovered-after-two-years-new-study-shows</span></a></p><p>Besonders ältere <a href="https://mastodon.online/tags/Jugendliche" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Jugendliche</span></a>, <a href="https://mastodon.online/tags/M%C3%A4dchen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Mädchen</span></a> und sozial Benachteiligte sind betroffen. </p><p>Häufigste Symptome: <a href="https://mastodon.online/tags/M%C3%BCdigkeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Müdigkeit</span></a>, <a href="https://mastodon.online/tags/Schlafprobleme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Schlafprobleme</span></a> und <a href="https://mastodon.online/tags/Atemnot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Atemnot</span></a>. Expert*innen fordern weitere Forschung und Unterstützung, um die anhaltenden Auswirkungen besser zu verstehen und zu behandeln.</p>
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