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Il mio dopo lavoro. A volte mi dimentico di quanto sia fortunato, spesso dimentichiamo di ringraziare anche solo delle piccole cose. Un lago, un bagno dopo lavoro. Felicità.

Stagione estiva aperta ufficialmente! Prima giornata di lago…

Io da mezz’ora a letto, la vicina 90enne in giardino che gioca a briscola con la combriccola. È un duro lavoro far l’anziano, ma mi viene benissimo.

Ormai il mio animo mi spinge sempre più a stare in mezzo alle montagne, questa Alta via del Granito ne è stata la dimostrazione. 3 giorni in tenda, 35 km, 3500 metri di dislivello, senza copertura telefonica e senza trovare mai nessuno sul percorso. Il Lagorai è così, mette alla prova l’uomo, richiede il rispetto e la conoscenza che merita. Selvaggio, puro, incredibile, maestoso.

L’’allenamento di questa mattina tramite . Usare la potenza come metrica principale, oltre che essere più specifico, è anche più complesso. Rimanere nei range risulta non semplice, bisogna avere una sensibilità superiore al solito. Anche solo utilizzare più o meno le braccia può far oscillare il valore.

Andare dall’ osteopata è un po’ come andare da un santone in un villaggio del Mali. C’è un po’ di magia, agita le mani, ti sfiora, ti fa respirare inspirare, chiudi gli occhi, vedi cose strane e sopratutto alla fine sei convinto che i tuoi mali siano passati. Pura magia nera, e quei 70 euro che scompaiono e non sai perché.

, , con il suo nuovo , e ora anche sull’Apple watch viene introdotta il misuratore di potenza per la corsa. ha rivoluzionato da anni il settore, ora anche gli altri si stanno adeguando. Le metodologie di allenamento sono mature ormai, e gli strumenti molto affidabili. Allenarsi con la potenza non sarà più “per pochi”, i vantaggi sono enormi.

Da bambini ci portavano in colonia per 2 settimane, ho splendidi ricordi di tutto, tranne dell’escursione al Rifugio Don Zio. Era la gita più lunga, più faticosa e più difficile, era l’incubo di tutti noi bambini. Avevamo 13 anni, ci portavano con la forza, per farci crescere e vivere il mondo esterno. Allora non lo capivano, ma oggi, con gli occhi di un adulto, è tutta un’altra storia, ed è un paradiso in terra…mi sento fortunato ad aver vissuto quell’infanzia.

Dicono che per creare un'abitudine ci vogliano 18 giorni, chi dice 21, chi dice dai 60 ai 77, chi dai 60 ai 254 giorni. Insomma ognuno dice cose a caso, io nel dubbio mi sono già abituato ad andare a correre alle 6 dopo pochi giorni.

Ormai ho gli orari di un anziano: sveglia alle 5:30, a dormire alle 21:30.

Simone condiviso

Alla fine,come previsto,Musk non ha comprato Twitter

Ora la butterà in cagnara per evitare di pagare le penali;verrà trascinato in tribunale e darà la colpa ai democratici per essersi schierato con Trump (assieme alla combriccola "PayPal mafia")

Yawn...

prnewswire.com/news-releases/t

Simone condiviso

Tramite un'app scaricabile sul telefono, Frox, si possono ordinare prodotti freschi trentini e altoatesini 🌱
.
I prodotti sono "raccolti" in box che i clienti possono ritirare in alcuni punti di prelievo sparsi sul territorio.
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Eccome come è nata l'azienda Frox e la sua filosofia: bit.ly/3lWuhjD

Ci eravamo tanto amati. Ormai sfogliare la timeline è come aprire un bidone di umido.

Dopo anni dò una seconda opportunità al browser da Mac.E no, non voglio sentire "usa Chrome" o roba simile.

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