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Topic: Volersi bene. Step5 Comincia tu a valorizzarti.
Sei spesso molto capace di notare le qualità, le risorse e le competenze dell’altra persona, ma quando capita a te di cercare le tue sembrano sparite. Prova a sederti e fare un elenco di tutto ciò che ti piace di te, di tutte le tue #qualità, anche quelle che fatichi ad ammettere. Rileggi quel foglio e fallo tuo, rispecchiatici. Sei tu. E poi fatti un regalo, anche solo simbolico; sii riconoscente a te per quello che fai, per quello che sei.